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天冷了家人就馋这道菜,8分钟就出锅,营养鲜美老少皆

发布日期:2020-09-28 04:28   来源:未知   阅读:

其实这款如意福袋我们可以给宝宝做当做辅食吃,不仅口感有蛋香味咬上一口还很多汤汁,精准资料王中王,其实外皮是用鸡蛋制作而成,鸡蛋具有养心补血、滋润等功效,每个人每天都需要吃上一个鸡蛋可以补充人体所需要的营养成分,鸡蛋中有卵磷脂成分还能促进我们人体的发育所以大家每天都要摄入1颗鸡蛋。

天冷了家人就馋这道菜,8分钟就出锅,营养鲜美老少皆宜

【菜名】:如意福袋

昨天是秋分,秋分过后天气开始逐渐寒冷,相信大家下班后也不懒着在出门散步了,所以今天为大家分享一道无论外观还是口感都非常独的美食:如意福袋,相信听完这个名字后大家就大体知道是什么了,学会后马上到十一国庆节了可以为家人大显身手。

首先我们需要准备好爱以上所需要的食材鸡蛋、牛肉肠、米饭、西蓝花,准备好后我们需要把西蓝花用清水清洗干净,然后锅中加入适量清水水烧开后把食用盐放到锅中然后把西蓝花放到锅中焯水2分钟,加入食用盐西蓝花的颜色会变得翠绿有食欲,捞出后的西蓝花我们需要沥干水分切成小碎末放到碗中进行备用。

【所需食材】:鸡蛋4个、牛肉肠1根、米饭1碗、西蓝花2小朵、食用盐适量。

1.

【烹饪步骤】:

其实福袋的口感比较像蛋饺,也是北方非常出门的家常菜,记得小时候每年过节过年外婆都会给我制作这道菜,但是随着时间推移很多人慢慢忘记蛋饺的口感,直到去年成都旅游吃到蛋饺后才想起来,今天制作的这款福袋外皮也是用鸡蛋液制作而成,馅料中我搭配了牛肉肠、米饭、西蓝花,大家还可以根据个人口味在福袋中添加一些猪肉馅料等食材吃起来口感也会比较美味。